怜佳最新番号 山东一家四口的红薯叶饭火了，是菜、是馍，网友：看了不敢吃！

发布日期：2024-07-27 23:32    点击次数：69

河南一家四口的红薯叶饭火了，是菜、是馍，看了还敢吃吗？网友：非论说啥，这饭菜看着就合胃口，爱吃！早晨起来没事干我就心爱遛弯，尤其是咱们农村清早的空气很清新怜佳最新番号，还很凉快。和犬子跑了一大圈下来，简略有5公里路吧，胖乎乎的犬子是气喘如牛，满头大汗，背心齐湿透了。回家的路上偶合途经邻居嫂子在菜园里拔草，走到跟前说了好一会的话。看到嫂子种的地瓜可以，攀爬的蔓藤翠绿新嫩，嫂子说地瓜叶子也能吃，唾手给我采摘了一把，让我回家蒸着吃。

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小时代庸碌听姆妈提及，她们小时代用红薯叶蒸着吃，滋味很鲜好意思。而咫尺齐拿着地瓜叶不妥回事了，也很少东谈主有东谈主吃了。地瓜叶子但是个宝贝，养分价值极高。地瓜叶有一股幽香的滋味，爽滑鲜活，含有丰富的膳食纤维、叶绿素、铁、钾等多种抗氧化物资，适量的吃一些红薯叶子可以促进消化、排毒养颜、调遣血压。地瓜叶可以蒸、炒、凉拌齐可以，底下小编和人人共享蒸红薯叶的作念法，是菜、是馍，晒了下一又友圈，网友们齐爱戴这种服法，一谈来望望具体作念法吧。

【蒸红薯叶子】

清新的红薯叶择下来后用流动的净水多冲洗一会，把名义的土壤洗干净，然后把红薯叶子攥干水分，改刀切成小碎段放入大一丝的盆内。接下来取适量的干面粉撒在红薯叶子上，一定要极少的撒，然后振作一下，不竭撒，直到每个红薯叶上头裹满均匀的面粉就可以。

蒸锅上头放一个干净的蒸屉，再铺上一块屉布，幸免红薯叶蒸的时代粘在上头，然后把裹满面粉的红薯叶子均匀的摊在上头，盖好锅盖开大火蒸，把红薯叶子蒸熟，简略蒸10分钟。

终末蒸熟的红薯叶子用筷子趁热夹出来，放在盘子内，红薯叶闻起来就很可口，一股幽香味扑鼻而来，吃一口鲜香好意思味，超可口。

红薯杆也能吃哦，千万不要丢弃，否则就销耗了哦，红薯杆口感也如斯鲜好意思可口。把红薯杆洗干净后切成小段，切点蒜瓣，然后炝炒一下，光放蚝油调味就可以，红薯杆这么毛糙一炒，爽滑鲜好意思。红薯杆除了清炒还可以凉拌，凭据我方口味作念。

嫂子还给了一把韭菜，韭菜很清新，就用家里的土鸡蛋炒了一下，咸香味俱全，放在蒸熟的红薯叶里拌一拌，超可口。孩子们齐心爱喝粥，用电饭煲煮了一锅很稠的粥，当了点绿豆，天热也能解暑，毛糙家常的饭菜家东谈主齐爱吃，清淡爽口还解浓重。

一又友们吃过红薯叶子吗？接待留言共享您的烹调心得，让更多的一又友学习受益吧，要是我的共享对您有匡助，记来源赞、保藏、怜惜哦怜佳最新番号，今天的共享就到这里，感谢您的阅读和维持，咱们来日见，拜拜！

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